肾不好可以喝牛奶吗？如何选择？

消化不良：如果是消化不良引起的腹泻，只需要注意接受少量，多次饮用即可。医生，我可以再喝牛奶拉肚子吗？ 高尿酸患者推荐脱脂牛奶或低脂牛奶。医生的奶那么多种，肾脏病人喝哪个好？ 喝普通牛奶，有腹胀、肠鸣、腹泻或乳糖酶缺乏等乳糖不耐症的人，可以选择酸奶或“低乳糖牛奶”(市面上的舒缓牛奶可以停止乳糖不耐症)。

总结：奶类中含有富厚的卵白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质肾友适量饮用既能满足自身营养需求而且还不会增加肩负。　建议：天天喝一杯(约250ml)为宜。

知识延伸：的研究表明，每天喝一杯牛奶或酸奶(约250毫升)可以显著减少心血管疾病。众所周知，肾脏疾病往往会导致心血管问题。许多肾病患者在发展为尿毒症之前，因心血管疾病而过早死亡。所以，提前预防心血管疾病，是每一个肾友必备的工作。

　但在奶的选择上大家又犯了难肾友首选哪种合适呢？ 乳糖不耐受：对于乳糖不耐受的肾友，不要喝含有乳糖的牛奶就好。过敏：对纯牛奶过敏的人建议平时不要喝纯牛奶，但不确定是否对纯牛奶过敏的人也可以做过敏原检测，后期在医生指导下脱敏。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白血。牛奶含有丰富的营养成分，如蛋清、脂肪、维生素和矿物质。

牛奶蛋白含有人体必需的氨基酸。乳脂多为短链、中链脂肪酸，容易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，容易被人体吸收。

医生，我有肾病。我可以喝牛奶吗？ 牛奶加热后，会发生一系列的变化。煮的时候会继续加热。

牛奶中的乳糖会开始焦化，逐渐被分析为乳酸，少量的甲酸维生素会被破坏，甚至颜色、香气、口感都会明显降低。所以热牛奶不宜长时间煮沸。

另外需要注意的是，牛奶饮料不是牛奶。大家在采购的时候，要注意看食品标签，认食品名称。喝牛奶拉肚子怎么办？ 幽门螺杆菌吸烟者建议，喝低脂酸奶有助于对抗幽门螺杆菌，更有利于血管健康。

肾病患者不宜选择全脂牛奶。全脂牛奶中高饱和脂肪酸对心血管健康不利，不适合肾病患者食用。

临床上肾病朋友经常会问这样的问题。其实这个问题不难回答。

我们先来看看牛奶的营养状况。如果肾病伴有血磷偏高，应少喝或不喝牛奶。

各种乳制品磷含量偏高。　温馨提醒：牛奶只管不要久煮或加热次数过多。喝牛奶后腹泻可能是消化不良、乳糖不耐受、牛奶过敏引起的。

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